Wellness Kavramı ve Önemi

Hayatlarımız değişiyor, evriliyor, eski dertler ve stres yaratan konular yerini yenilerine bırakıyor – çoğumuz bu

Etkili İletişim İçin Doğru Nefes

Suyun dahi yapısında bulunan oksijen insan hayatının devamı için vazgeçilmezdir. İnsan oksijeni içine çekerek içerde

Wellness Nedir?
Wellness Nedir?

Welness kavramı “iyi olma durumu” olarak ifade edilebilir. Bazen de  “hayatı memnuniyetle kabul etmek ve

Siz Değişin, Hayatınız da Değişecek!

Sadece egzersiz yaparak yağları eritemez, kas yapamaz  ve kilo veremezsiniz. İncelmek için hem spor yapmak

Vücudunuz Yenileniyor, Keşfedin!

Her yıl vücudumuzdaki bütün atomların %98’i yenileniyor. Her altı ayda bir karaciğerimiz bütünüyle yenilenir. Her